真空烹调绿色蔬菜混合物

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我在寻找一些帮助来保持绿色蔬菜的绿色。我有一种蔬菜混合物,我们想在我们的餐厅里使用,但我在真空烹调过程中遇到一些问题。配料包括青豆、花椰菜、糖豌豆和甜洋葱。问题是要把袋子放在水下,这样蔬菜就不能保持绿色。请一些建议。


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有点酸……比如柠檬汁。
或者维生素C溶液
添加酸在科学上是不正确的,本文解释如下:

http://www.popsci.com/diy/article/2009-01/shades-green

这篇文章建议烹饪绿色蔬菜并保持颜色的最好方法是在100摄氏度或尽可能接近的低温下烹饪,时间越短越好。看起来你煮的时间越长,温度越高,你失去的颜色就越多。

最好的解决方案似乎是将蔬菜单独用真空低温烹饪,直到刚刚熟,并迅速冷却。

如果把它们装在一个袋子里的目的是为了分食,那么你可以在一天的早些时候单独烹饪/冷却,然后重新装在袋子里,然后快速加热。


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