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这道真空烹饪的猪肉烤出完美的三分熟,带有浓郁的猪肉味。配上土豆泥、青豆或炒根茎类蔬菜会很棒。为了更好的味道,你可以提前用百里香和迷迭香腌制约10小时。
一旦你有熟了Sous vide猪肉烤你可以用它做几件事,比如把它切碎做成猪肉三明治或墨西哥卷饼,或者把它切成薄片做成三明治。在我们的准备工作中,我们简单地提供了真空烤猪肉和煎炸的根菜,如萝卜,胡萝卜和土豆。
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将水浴预热至155°F(68.3°C)。
通过修剪任何过量的脂肪来准备肉。这种猪肉可以是非常脂肪的,但只是专注于去除大脂肪的脂肪。由于高温猪肉在脂肪上煮熟会分解比类似的牛肉切断。盐和胡椒猪肉烤,然后用百里香,迷迭香和大蒜将其放入小袋中,然后真空密封它并放入水浴中。
让它煮24-48小时。
关于烹饪时间的更多信息,你可以阅读我的详细文章为什么Sous Vide Vide烹饪时间有一系列。
当你快要上菜的时候你会想要做酱汁。把黄油融化到一个小平底锅里。把面粉和水搅拌在一起,然后和黄油一起搅拌,煮沸。加入柠檬汁和足够的猪肉烤真空袋里的汁液,把它稀释到你想要的稠度。
将猪肉从Sous Vide Pouch取出并切成3/4至1英寸切片。安排在盘子上,淋上柠檬黄酱。
《Healthy Sous Vide》是Jason Logsdon的最新烹饪书,Jason Logsdon是10本最畅销的烹饪书和现代烹饪书的作者,这本书分享了他多年来开发的许多他最喜欢的食谱,所以你可以吃到营养丰富,味道丰富的食物,味道惊人。如果你正在寻找一种方法来提高你的健康饮食的味道,这本书将帮助你创造令人惊奇的食物,你的朋友和家人会喜欢!